气象条件的变化是影响人类健康的重要因素。 人体内的化学反应随着天气的变化而变化。 因此，教师在指导学生进行体育锻炼教学时，必须考虑气象因素，根据气象条件的变化安排体育锻炼教学。

  1、温度的影响

       人体正常体温为37℃，适宜的环境温度为25℃左右。 环境温度过高和过低都会给人体带来不适。 不同的工程对适宜的温度有不同的要求。 此外，人体对温度环境的适应也很重要。 对于学生来说，要想取得好成绩，不仅要加强身体素质，提高运动水平，还要注意锻炼对环境的适应能力。

  2、湿度的影响

       湿度对人体的影响主要表现在热代谢和水代谢两个方面，受温度影响的程度有增有减。 高温高湿会阻碍人体散热。 如果空气湿度太高，学生会感到沮丧，如果空气湿度太低，他们会感到口渴和烦躁。 学校在安排体育比赛和活动时，应考虑学生的体质特点，有针对性地安排。

  3、阳光的影响

       太阳中适量的紫外线和红外线辐射对人体有很好的作用。 然而，过量的紫外线会导致一些病理生理后果。 因此，学生应尽量避免长期暴露于户外。 在晴朗的天气里，学生必须戴太阳帽和太阳镜进行体育锻炼。 学校和教师必须准备必要的提神饮料。

  4、风的作用

       风有优点也有缺点。 它的影响包括风速和风向。 风影响人的呼吸过程、能量消耗、精神状态和新陈代谢，从而影响学生的体力消耗。