弱碱性水好吗？

    水是弱酸性还是弱碱性对人体真的有这么大的影响吗？

    据了解，弱碱性水有益健康的观点尚未得到权威机构的证实，也没有成为唯一的、独特的、不容置疑的公认结论。

    在水质检测《瓶装饮用纯净水卫生标准》中，饮用水水质检测pH值为5-7，国家水质检测标准不要求瓶装饮用水为弱碱性水，可引 一定范围内。 健康水。

    水在人体内的作用是：食物消化、营养输送、血液循环、废物排泄和体温调节。

     我们从来没有听说过一个人缺乏营养和维生素，医生让病人喝什么样的水来补充营养。 人体仅能提取水中 1% 的营养和矿物质。  99% 的营养素和矿物质来自全谷物、水果和蔬菜、鸡蛋和牛奶，而不是来自水。

     例如，如果钼能滋养人体心肌，要想从水中获得足够的钼，每天需要喝160吨水，但吃一个土豆瓜和一把瓜子就可以满足人体对钼的需求。 钼。 再比如，一杯牛奶的钙含量相当于1200杯水，一斤牛肉的铁含量相当于8300杯水，一杯橙汁的维生素含量相当于 3,200 杯水的含量； 所以人们缺乏的营养只能靠食物来补充，不能靠水。

    此外，水中的有机矿物质不能被人体直接吸收。 人体只有被动植物吸收后，才能吃到这些动植物的可食用部分，才能被人体吸收。 生活中我们有没有听说过，缺乏某种维生素的人，靠喝水来补充？ 不！ 水质检测的清洁度是最重要的。 为了获得一点微不足道的营养，喝酸性或碱性的水都是不明智的。

    人体所有组织的pH值都保持在一个恒定的范围内，各有各的责任。 在正常饮食条件下，人体可以获得足够的酸性和碱性物质。

    在新陈代谢过程中，会不断产生大量酸性物质和少量碱性物质，并释放到血液中。 各种酸性物质会在血液中不同程度地从 H 解离。 这些H通常被各种缓冲物质缓冲。 负离子与不同形式的化合物结合后排出体外，从而达到血液的酸碱平衡。